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SPORT

Neue Gesundheitsangebote beim SCE

Zwei neue Angebote hat die Abteilung Turnen & Fitness des SCE ab Dezember in Programm und erweitert damit ihr Angebot im Bereich Gesundheit und Prävention. Ab dem 02.12. immer dienstags von 18 bis 19 h in der linken Schulsporthalle an der Danziger Str. gibt es Pilates. Pilates ist mehr als pures Fitnesstraining, da es neben dem Körper auch die Psyche stärkt. Es ökonomisiert den Atemrhythmus, sorgt für seelische Ausgeglichenheit und löst zudem muskuläre Verspannungen.
Ab Donnerstag, 4.12. gibt es ebenfalls von 18 bis 19 h, in der linken Halle Danziger Str. „Rückenfit“: Gymnastik für einen starken Rücken. Dieses facettenreiche Übungsprogramm ist für jeden Anspruch geeignet. Mit verschiedenen Entspannungstechniken wie Progressiver Muskelentspannung, Dehn- und Atemübungen und vielem mehr können Verspannungen gelindert werden.
Beide Stunden werden geleitet von Ann-Kathrin Pischa, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin.